8 Tanda-tanda Awal Kehamilan Lelah? Mual? Apakah Anda hamil?

 Yang anda dengar ini adalah berapa banyak kesulitan teman telah mencoba untuk hamil, sehingga apa benar-benar ada peluangnya? Namun, Anda merasa begitu kelelahan dan telah melakukan perjalanan tanpa akhir ke kamar mandi. Dan bra Anda merasa seperti itu memiliki cengkraman pada dada Anda. Terlalu dini untuk mengetahui jika Anda telah melewatkan waktu Anda, tapi bisa ini menjadi tanda-tanda awal kehamilan?

Mungkin anda hanya kelelahan, sering buang air kecil, dan nyeri payudara adalah contoh dari tanda-tanda pertama lebih halus dari kehamilan, dan mereka dapat terjadi bahkan jika masih terlalu dini untuk mengambil tes kehamilan di rumah.

 "Selalu menduga bahwa Anda bisa hamil, bahkan jika Anda menggunakan kontrasepsi" kata Xavier Pombar, MD, dokter kandungan di Rush University Medical Center di Chicago. "Semakin awal Anda mengetahui anda hamil, maka perawatan prenatal yang lebih baik bisa anda dapatkan. Jadi, selalu penting untuk diperhatikan tanda-tanda awal kehamilan. "

Jika anda hamil, tidak pernah ada kata terlambat untuk membuat perubahan gaya hidup seperti pentingnya berhenti mengkonsumsi kafein, nikotin, sushi, dan alkohol. Dan jika Anda belum melakukannya, Anda perlu mengambil vitamin prenatal. Anda juga mungkin memakai obat untuk mengobati kondisi lain yang perlu dihentikan atau disesuaikan jika Anda sedang hamil.

Jadi apa tanda-tanda awal kehamilan yang harus Anda ketahui?

1. Kelelahan.

"Extreme, kelelahan dijelaskan mungkin adalah tanda yang paling umum dari awal kehamilan," kata dokter kandungan Gil Gross, MD, seorang associate professor kebidanan dan ginekologi di Washington University School of Medicine di St Louis.

"Jangan mengobati kelelahan dengan kafein yang berlebihan jika anda kemungkinan hamil." Sebaliknya, "dengarkan tubuh anda, tenang, dan cobalah untuk tetap beristirahat," kata Donnica Moore, MD, ahli kesehatan wanita di Far Hills, NJ

2. Menghindari makanan.

Jika membuka kulkas membuat Anda meringis, dan anda bahkan tidak bisa berjalan melewati restoran cina lokal tanpa tersedak, kemungkinan anda bisa hamil. Banyak wanita melaporkan bahwa seperti intens menghindari makanan adalah salah satu tanda pertama kehamilan dini. Ini dapat disebabkan oleh meningkatnya kadar hormon beta-hCG, Moore mengatakan. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda melalui ini adalah menghindari pemicu.

3. Sensitivitas terhadap bau.

Aroma yang tidak pernah menyenangkan (seperti asap rokok) dan bahkan yang menyenangkan (seperti cologne pasangan anda) juga bisa membuat anda mual selama tahap awal kehamilan ini. "Untuk beberapa wanita, ini bisa menjadi peringatan bahwa mereka mengharapkan," kata Moore. Hal ini mungkin akibat dari kadar hormon meningkat. Sayangnya, tidak ada yang benar-benar bisa anda lakukan kecuali menghindarinya sebisa anda. Terutama asap rokok, yang tidak baik bagi anda atau bayi.

4. Mual dan muntah.

 Karena, meningkatnya kadar hormon di awal kehamilan mual dan muntah merupakan indikasi pertama bahwa anda hamil. "Salah satu hal yang membantu ibu hamil melewati trimester pertama adalah keyakinan bahwa mual dan muntah mungkin akan lewat 12 minggu," kata Moore. "Ini juga membantu untuk mengetahui bahwa morning sickness dapat menjadi hal yang baik" karena meningkatnya kadar hormon beta-HCG, yang dapat menyebabkan mual di pagi hari, menunjukkan kehamilan berkembang. Kuncinya adalah untuk tidak membiarkan perut anda kosong. Sediakan makanan ringan di samping tempat tidur anda dan makanlah makanan ringan tersebut sebelum anda bangun dari tempat tidur di pagi hari. Vitamin prenatal juga dapat memicu mual bagi beberapa ibu hamil. Jangan telan vitamin anda pada waktu perut kosong. Banyak orang merasa lebih baik jika mereka menelannya pada malam hari atau setelah makan malam.

5. Payudara bengkak dan nyeri.

 Kemungkinan lain tanda awal kehamilan adalah perubahan payudara. "Hal terbaik yang harus dilakukan tentang nyeri payudara adalah mendapatkan bra yang lebih baik," kata Washington University Bruto.

6. Sering buang air kecil.

"Pada awal kehamilan, rahim tumbuh dan mendorong kandung kemih, memicu dorongan untuk buang air kecil lebih sering," kata Pombar. Sensasi ini biasanya hilang pada trimester kedua, tapi tidak lama. Di trimester ketiga, itu berulang lagi karena rahim yang membesar dan tekanan kepala janin pada kandung kemih. Tidak ada cara untuk menghindari ini, tapi pergi ke kamar mandi sebelum tidur dapat memungkinkan anda untuk tidur lebih nyaman. Anda mungkin masih harus bangun setidaknya sesekali di malam hari untuk menggunakan kamar mandi.

7. Sesak napas.

Beberapa wanita merasa agak sesak napas ketika mereka pertama kali hamil. "Hal ini karena Anda membutuhkan oksigen tambahan untuk pertumbuhan janin," kata Pombar. Bila anda tiba-tiba mengalami sesak napas yang tidak terkait dengan olahraga, dan anda juga merasa sakit, atau lebih buruk ketika anda berbaring. Ini dapat menjadi tanda dari sesuatu yang lebih serius. Maka segeralah memeriksakan diri anda ke rumah sakit.

8. Perubahan fisik.

Jika anda berpikir bahwa anda kemungkinan hamil karena anda telah aktif secara seksual tanpa kontrasepsi, buatlah janji dengan dokter anda. Ada perubahan fisik salah satunya, perubahan warna pada vagina dan konsistensi leher rahim. Dokter yang baik dapat mengidentifikasi selama pemeriksaan panggul, kata Pombar.Meskipun semua ini adalah beberapa dari kemungkinan tanda-tanda pertama kehamilan, mereka tidak berarti pasti.Ingat bahwa ini adalah tanda-tanda awal kehamilan sementara, dan ini juga kemungkinan gejala lain, seperti sindrom pramenstruasi (PMS).

Intinya? Jika anda berpikir anda kemungkinan hamil, belilah test-pack dapat di gunakan di rumah sesuai petunjuk aturan pemakaian, atau buatlah janji dengan dokter atau bidan secepatnya..